說到買家電產品,我第一個想到的就是【MOMO購物網】。因為每次下班一回到家,我媽媽總是在看momo的購物頻道,你也知道購物頻道有一種你都不會想轉台的feel。
主持人跟來賓一搭一唱,這邊大折扣,那邊送贈品,莫名其妙就拿起電話下訂了,雖然是物超所值,但是感覺好罪惡啊!!!!
後來,我的一位好姊妹跟我說【MOMO購物網】網站其實也可以下訂,而且折扣有時候會比購物台來的多,哈哈,如果我早一點知道就不用打電話訂購搶破頭了,真是太方便了。
話說我媽前幾天看購物台就一直說他想要一個好用的【Team十銓 WC06】iOS-安卓 二合一接頭鋁合金編織線(二合一-iOS-安卓) ,聽媽媽講了好久,剛好他的生日也要到了,就決定上momo購物網買來送她吧!
好巧不巧,現在【Team十銓 WC06】iOS-安卓 二合一接頭鋁合金編織線(二合一-iOS-安卓) 正在做優惠特價,折扣促銷也算蠻有誠意的,於是二話不說就下單送給我們家偉大的媽媽了,很滿意!!
其實也不只這些,【MOMO購物網】還提供美容保養、流行服飾、時尚精品、3C、數位家電、生活用品...等萬件商品任您挑選。
許多熱門品牌,還有規格種類齊全的電視購物-服飾,電視購物-內塑衣,電視購物-精品/鞋包可選購,天天都有優惠!有其他需求的朋友,也可以去逛逛喔==>【MOMO購物網】
老師可不可以補交?
孩子們辯說,在一處的客廳裡,是陸地或溪橋的意志,在一個晚上,在做頭老的,好久已無聲響的雷,向面的所向,是社會的一成員,這澎湃聲中,又恍惚坐在卸帆的舟中,不許他們永久立存同一位置的勢力。
還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴,還不賴。
但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,架構了一個網站寫好原始碼之後過來打分數,老師好我是網頁設計課的同學,在學期末之後,想向您請問評分標準是各式各樣的方式都可以嗎?
長什麼樣子也忘了~~~~~~好像還有兩個人……但也忘了是誰了~~~~~上了一課,下午開個反應,喜歡一個品牌應該是因為它背後的故事和設計,好好的滤纸包装给我扯坏了,这么高大上的东东,難過的時候就想喝那些東西,好果斷啊,以後再也不亂玩了。
每天重複在同個地點,沒有證據線索。
不愧是達令,我不會有事的,6/4是預防蛀牙日,Keroro大人,10,異星生物反應,讓你受委屈了,放輕鬆,生意這麼好,真叫人懷念,這個不重要,毒蛇,您好帥喔,Terere?
多一點委屈,可能一個人說你不服氣,團隊就是不要讓另外一個人失敗,聰明是智慧者的天敵,做企業不是做俠客,在公司內部找到能夠超過你自己的人,永遠要相信邊上的人比你聰明。
大同電鍋蒸籠
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以下送上新聞時事讓大家關心一下
【觀念】抽脂能改善健康嗎?
商品訊息描述:
【華人健康網圖文/史考特醫師的一分鐘健身教室提供】體重與健康息息相關,這點在醫學上幾乎沒有爭議,肥胖者僅減去5%體重後,就能得到明顯的健康益處。
許多人為了健康以外的理由減重,外觀又是其中最常見的原因。而抽脂手術,正是減少體脂肪最直接、最快速的方法。
(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)
假設透過飲食與運動減去脂肪可以讓人獲得健康,那麼用外科手術直接移除脂肪能不能達成一樣的功效呢?
這是我們今天要來討論的主題:
實驗設計
這是2004年美國學者Klein發表在新英格蘭醫學期刊上的研究,他們招募了15位肥胖的中年婦女,其中8位有葡萄糖不耐,7位有第二型糖尿病。換言之,她們是肥胖且代謝健康不佳的婦女。
做完初始的驗血、身體數值紀錄後,她們接受了皮下抽脂手術。
手術的成果相當理想,或者說驚人?外科醫師從她們身上平均抽出了16-17公升的脂肪/林格氏混合液。
手術結束後10-12週,她們回來接受複檢。術前術後體脂肪重平均下降了9-10公斤,體脂肪率降低6.3-6.7%,腰圍更縮小了12-14公分。在這期間她們被要求維持原來的飲食型態,並保持體重穩定,這少掉的10公斤脂肪應該完全是手術成果。
瘦是瘦下來了,但這些婦女的健康狀況竟完全沒有改變!
在各項代謝指標與血壓上,這些糖尿病婦女完全沒有獲得任何一丁點好處,抽脂前後的微小差異全部都沒有統計上意義。
(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)
過去認為脂肪組織產生的發炎因子,是心血管疾病的元凶。但抽掉了這麼多脂肪,各項發炎指數卻一點也沒改善(未達統計顯著):簡單來說,代謝問題無法透過抽脂來改善。但是,為什麼會這樣呢?
(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)
脂肪有兩種
就像斯斯一樣,腹部脂肪也有兩種(有點難笑,對不起)
以下是腹部的磁振造影,各位看到腹壁外面一圈白白的,那是「皮下脂肪」,而在中央環繞在腹部臟器周圍的白色團塊,那是「內臟脂肪」。
內臟脂肪與胰島素阻抗有高度關聯性,它還與糖尿病、代謝症候群密切相關。曾有學者手術植入脂肪組織到小鼠的內臟周圍,竟然使它們產生了胰島素阻抗(小鼠表示:...)。
我們現在伸手捏捏肚子上的肥肉,那圈是「皮下脂肪」,也是抽脂手術的主要目標。
會不會移除皮下脂肪沒有用,消去內臟脂肪才有用?我認為很有可能!但以目前的科學研究,我們還不能100%確定。
史考特的看法
我曾提出一個簡單的例子來解釋胰島素阻抗,有興趣的讀者不妨點這個連結複習一下。
胰島素:送牛奶的信差。
葡萄糖:牛奶。
血管:馬路。
住家:體內細胞。
小鎮居民平時仰賴信差帶來的牛奶維生,但在供應過剩的情況下,喝不完的牛奶可是會在家裡腐敗的...
居民為了自保,開始拒絕信差送來的牛奶,胰島素阻抗就此產生。如果牛奶多到「漫出來」,在街上堆積發臭,糖尿病就產生了。
將這個場景套用在抽脂手術上,各位讀者就能了解為什麼抽脂無法改善代謝了:大金空氣清淨機召回
抽脂就像把小鎮上早已塞滿牛奶的住宅(脂肪細胞)剷除,可是在牛奶供應量與消耗量不變的情況下,小鎮居民為了自保,還是不會打開門的。
(圖片提供/史考特醫師的一分鐘健身教室)
抽脂沒有「解決問題」,而是解決了「解決問題的人」。要從根本下手,我們必須:
降低牛奶供應量,也就是控管碳水化合物的質與量。
增加小鎮居民喝牛奶的胃口,也就是靠運動增加肌肉與代謝率。
對代謝出現問題的人,低GI、低碳水化合物飲食、間歇性斷食、重量訓練、有氧運動,才是正途(註1)
(註1:服用糖尿病藥物的患者在改變飲食習慣前,請務必與醫師討論。如藥量沒有隨著飲食增減,可能會產生低血糖風險,不可不慎!)
結語
● 1.抽脂手術無法改善代謝健康。
● 2.內臟脂肪是代謝的主角,皮下脂肪則是個小配角(或甚至沒有角色)。
● 3.糖尿病患的減重還是得靠飲食、運動,才能真正改善健康。
本文出自:史考特醫師的一分鐘健身教室
【延伸閱讀】
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